باقة 3 أشهر
ر.س1,000
الباقة الأساسية:
- المتابعه الاسبوعه
- جدول غذائي
- جدول تمارين
الباقة الذهبية:
- متابعة واستفسارات يوميه
- المكالمات الصوتيه لضمان سرعة التواصل والاجابه على الاستفسارات (داخل اوقات العمل)
- متابعة وتصحيح التكنيك فيديو عن طريق برنامج تليجرام
- جدول غذائي
- جدول تمارين
غير متوفر في المخزون
A –
More than good
مشاعل –
تمرنت لمده ثلاث شهور وانا كوتش بس كنت احتاج توجيه وحقيقي فرق جداً وكسبت معلومات عشان اعرفها كنت لازم ابحث بمحتوى اجنبي وحصلتها عند كوتش سحر باسهل طريقه
N –
اشتركت مع كوتش سحر ما يقارب ٣ شهور وغيرت في فكري ومفهومي للرياضه بشكل خيالي وتغير شكلي وكسرت وزني الي كان ثابت فوق ٨ شهور صدق الى الان احمد ربي اني اشتركت معاها لانها غيرت فكري وسهلت علي مفهوم الرياضه .
Asma –
بكل اماانه جربت شهر وثلاثه وكملت سنه وطلعت ب كمية معلومات اثرائيه بالجانب الرياضي والتغذيه بكل روح سخيه في مشاركة المعرفه قبل كل شي وفوقها وصلت لنتايج ملحوظه بجسمي متوافقه مع هدفي فخوووره بالتطور اللي حققته “بكل مصداقيه أنصح بالتجربه وبكل ثقة، فعلاً تصنع الفرق”💪🏻
Wafa –
اشتركت ٦ اشهر وكان تغير جذري في اكلي وجسمي للأفضل شكرا من القلب كوتش سحر
Arwa Shahrani –
اشتركت مع كوتش سحر لمدة ما يقارب السنة وكانت افضل قرار اتخذته لان التغيير مو بس على مستوى شكل الجسم وزيادة الكتلة العضلية ونقص الدهون بل تغيير حتى في عقليتي سحر ساعدتني أكون مدربة لنفسي وما بخلت علي باي معلومة وتعلمت على يدها أكثرمما تعلمت في دورات التدريبية واعتبرها مرجع أكاديمي في مجال الرياضة
fooz✨ –
كشخص لي بالرياضة سنوات و مع الكوتش سحر شفت تفجير النتايج بجسمي من اول شهر أقول إن التدريب معاها مكسب و ما يقتصر على جدول تمارين و بس ! لا كمية معلومات رهيبه تعرفها و تمشي معاك العمر كله، حقيقي التدريب عندك نعمة هذا غير عن النتايج المُبهره✨
. –
كوتش سحر كانت الخطوه الصح للتعديل اشياء كثير مو بس نزول الوزن مع ان الهدف كان نزول وزن بس تعدلت كل الاشياء الوزن بعد ثبات سنين✅ التنفس✅ الاكل✅ اصوات الطعام اللي براس وقفت✅ التمارين ونتائجها✅ الطاقه✅ النفسيه والمزاج✅ فعلياً صار فيه هدوء براسي بعد ماجيتها صصفااء ذهني عااالي ..فتره بسيطه ولاكن نتائجها اقوا من سنه ونص وانا احاول لوحدي .. كوتش سحر شخص صح في المكان الصح